Ingen annen viltvoksende urt i Norge kan konkurrere med neslen i innhold av vitaminer og mineraler. Den inneholder ikke mindre enn 2,3 % næringssalter. Neslen kan derfor beskrives som en virkelig "kraftbombe".
Den kjente oldtidslegen Dioskorides anbefaler nesle mot nesten alle sykdommer, særlig mot kronisk hoste, hudutslett, leddgikt og lungehinnebetennelse. Og det er en rekke andre lidelser der brenneslen i følge den populærvitenskapelig urtelitteraturen skal være velgjørende.
Neslen er blodrensende og hjelper mot nervøs svette.
Som en ingrediens i hjemmelagede kosmetiske midler kan brenneslen være fin å bruke, særlig til forskjellige hårmidler. Hårvask med neslevann skal hjelpe mot flass, kløe og håravfall. Til inngnidning og i kompresser er den en skjønnhetsurt som påstås å kunne rense huden og fjerne kviser og eksem.
